תחומי טיפול
מרחב טיפולי שמותאם אליכם
הטיפול מיועד למבוגרים ומתאים למצבים של חרדה, דיכאון, טראומה, משברי חיים, תחושת תקיעות, קשיים במערכות יחסים ודימוי עצמי.
CBT — טיפול קוגניטיבי התנהגותי
גישה ממוקדת לזיהוי ולשינוי דפוסי חשיבה, התנהגות ורגש, עם כלים שאפשר ליישם גם בין המפגשים.
EMDR — טיפול ממוקד טראומה
שיטה לעיבוד זיכרונות טראומטיים באמצעות גירוי דו-צדדי, במטרה להפחית את עוצמת המטען הרגשי.
עבודה דינמית והומניסטית
התבוננות בשורשי הקושי ובקשר שבין חוויות עבר, יחסים ודימוי עצמי, לצד מרחב שמכבד את הקצב והבחירות שלכם.
מיינדפולנס וויסות רגשי
כלים לחיזוק הנוכחות, לוויסות רגשי, לשיפור איכות השינה ולאיזון מצבי רוח.
קליניקה ואונליין
אפשר להיפגש בקליניקה בחוגלה או בשיחת וידאו, בהתאם לנוחות ולמיקום.
מהו טיפול אינטגרטיבי?
זו גישה שמחברת בין כמה שיטות טיפול ומאפשרת להתאים את העבודה לצרכים המשתנים לאורך התהליך.
למי מתאים EMDR?
EMDR הוא כלי יעיל לטיפול בטראומה ופוסט-טראומה, וגם בחרדות קשות ובשיפור הדימוי העצמי. ההתאמה נבדקת בשיחה אישית.
עודכן ב-2026-10-21